Em “in my head”, Ariana Grande abre o coração para admitir um erro bem humano: idealizar quem não merecia tanta projeção. A cantora conta que pintou mentalmente um parceiro perfeito, transformando defeitos em qualidades e problemas em charme. Enquanto o mundo via um demon, ela insistia em enxergar um angel. O refrão — “but it was all in my head” — revela o choque de realidade: tudo não passava de criação da própria imaginação.
A canção é quase um “puxão de orelha” carinhoso em quem já acreditou em amores inventados. Ariana reconhece que se prendeu a sinais inventados, ignorou as credenciais reais do rapaz e, no fim, culpou a si mesma pela decepção. A batida envolvente contrasta com a mensagem: precisamos enxergar as pessoas como elas são, não como gostaríamos que fossem. É um convite pop para tirar os óculos cor-de-rosa, aceitar quedas e seguir em frente com mais autoconhecimento.