Kicking in this context means 'calciare via' or 'sbarazzarsi di'. È un'espressione colloquiale e dinamica che non si trova in ogni canzone, rendendola interessante.
Nel testo, la frase "Kicking a habit I love even harder" (Calciando via un'abitudine che amo ancora di più) descrive il difficile processo di liberarsi di qualcosa a cui si è affezionati, anche se si sa che non fa bene. È un modo vivido per esprimere la lotta interiore.
Sei mai stato all'inizio di una relazione così intensa da farti sentire le farfalle nello stomaco ma anche un po' di paura? "No Promises" cattura esattamente questa sensazione. La canzone usa la metafora di un tuffo in acque profonde e sconosciute per descrivere l'atto di innamorarsi. È eccitante, ma anche rischioso perché, come dice il testo, "non possiamo vedere il fondo". È un invito a buttarsi, ma con la consapevolezza che ci si potrebbe fare male.
Il cuore del brano è una richiesta molto particolare: "Promise me no promises", ovvero "non farmi promesse". Non è una mancanza di sentimento, anzi! È un modo per dire: "Godiamoci il momento presente senza il peso delle aspettative future". La canzone ci ricorda che l'amore non è semplice (love ain't simple) e che è meglio essere onesti e cauti piuttosto che fare promesse che potrebbero essere infrante. È un inno a vivere l'amore con intensità, ma anche con un pizzico di realismo.