All Time Low relata la montaña rusa emocional que se vive cuando una relación termina de forma abrupta y dolorosa. Jon Bellion se presenta como un caballero de armadura reluciente en la película de su ex pareja, alguien que antes era perfecto a sus ojos. Sin embargo, tras la ruptura, se siente invisible, como un fantasma. El estribillo repetitivo ("low, low, low…") refuerza la sensación de haber tocado fondo, ese punto en el que la autoestima está rota y cualquier intento de “arreglar el orgullo” parece imposible.
La canción combina confesiones crudas y toques de humor autocrítico para mostrar cómo el orgullo herido puede llevar a la auto-culpa y a la desesperación. Bellion admite sus mentiras y su incapacidad de ocultar el dolor, mientras la voz y la producción pop-electrónica convierten la tristeza en un himno pegajoso. En otras palabras, es el grito sincero de alguien que reconoce que está en su momento más bajo, pero que, al cantarlo, transforma su vulnerabilidad en arte y catarsis colectiva.