“Bad For Me” é aquele desabafo que todo mundo já quis fazer, mas não teve coragem. Meghan Trainor, com a voz rasgada de Teddy Swims, transforma uma relação familiar tóxica em um pop-soul carregado de emoção: ela ama sem medida, mas entende que amor, quando machuca, precisa de limites. A letra mostra o conflito entre cumplicidade de sangue e autopreservação — a terapeuta sugere escrever cartas, promessas são quebradas, e a sensação de culpa bate forte. Mesmo assim, a decisão é clara: “I gotta run from your reality.”
No fim, a canção lembra que dizer “não” também é um ato de amor próprio. Entre batidas envolventes e refrões pegajosos, Meghan ensina que cuidar de si pode doer mais do que ficar, mas é fundamental. Prepare-se para cantar alto, refletir sobre seus próprios limites e, quem sabe, finalmente enviar aquela carta que vive engasgada na garganta!