Refrain significa 'astenersi' o 'trattenersi dal fare qualcosa'. Non è una parola comune nelle canzoni e ha un tono più formale, il che la rende interessante.
Nel contesto di "Hey Jude", la parola è un consiglio: "And anytime you feel the pain, hey Jude, refrain" (E ogni volta che senti il dolore, hey Jude, trattieniti). Suggerisce di non lasciarsi sopraffare dal dolore o dalla tristezza, ma di fare uno sforzo consapevole per fermarsi e non peggiorare la situazione, un messaggio chiave della canzone.
Benvenuto a "Hey Jude", un vero e proprio inno di conforto scritto dai leggendari Beatles! Sapevi che Paul McCartney ha scritto questa canzone per il figlio di John Lennon, Julian, durante il divorzio dei suoi genitori? La canzone è un messaggio di incoraggiamento per un amico di nome Jude che sta attraversando un momento difficile. Il consiglio principale è semplice ma potente: "Take a sad song and make it better" (Prendi una canzone triste e rendila migliore). È un invito a trasformare il dolore in qualcosa di positivo.
La canzone incoraggia Jude a non avere paura ("don't be afraid") e ad aprirsi all'amore, perché è l'unico modo per iniziare a stare meglio. Gli ricorda di non portare il peso del mondo sulle sue spalle ("Don't carry the world upon your shoulders") e che la forza per cambiare la situazione è già dentro di lui. E poi, come dimenticare il famosissimo finale "Na-na-na"? È un momento di pura gioia e unione, perfetto per cantare tutti insieme e sentirsi subito un po' meglio!