Grinding betyr 'gnissende' og refererer til lyden av noe som skraper eller gnisser mot hverandre, ofte med en ubehagelig eller skremmende undertone.
I sangen brukes det i uttrykket "grinding teeth" (gnissende tenner). Dette skaper et levende bilde av frykt, angst eller stress, noe som passer perfekt til temaet om dårlige drømmer og mareritt. Det er et ord som ikke ofte dukker opp i sanger, og det gir en sterk visuell og auditiv effekt.
Teddy Swims leverer en intens R&B-låt om den kjipe følelsen av å være helt alene om kvelden når mørket faller på. Han synger rett ut: «Moving shadows and grinding teeth» (Bevegelige skygger og skjæring av tenner). Det er en skikkelig fysisk og urolig beskrivelse av stress. Uten personen han er glad i, finner han ingen ro, og han trygler om litt hjelp: «What I'd do, for a little bit of peace and quiet» (Hva jeg ikke ville gjort for litt fred og ro).
Når natten kommer, forsvinner han inn i mareritt der det ikke lenger finnes noe «you and I». Han bruker linjen «Hellish habits keep cloudin' my head» (Djevelske vaner tåkelegger hodet mitt) for å vise at egne dårlige vaner og tunge tanker tar overhånd så fort han blir overlatt til seg selv. Det er rett på sak, desperat og veldig gjenkjennelig når søvnen nekter å komme.