Hellish es un adjetivo que significa 'infernal' y se deriva de la palabra "hell" (infierno). Se usa para describir algo extremadamente desagradable, cruel o difícil, como si viniera del mismo infierno.
En la canción, el cantante habla de "hellish habits" (hábitos infernales) que no lo dejan en paz. Esta poderosa palabra captura la angustia y el tormento que siente, haciendo que sus noches se conviertan en una lucha contra sus propias pesadillas.
¿Alguna vez has sentido que la noche se vuelve eterna cuando estás solo? En "Bad Dreams", el cantante estadounidense Teddy Swims nos lleva directo a ese momento exacto en que se va la luz del sol y la cabeza empieza a jugar malas pasadas. Nos canta sobre la angustia de no poder dormir con versos muy visuales como "Moving shadows and grinding teeth" [Sombras que se mueven y rechinar de dientes]. La frase "grinding teeth" describe la tensión física del bruxismo cuando el estrés no te deja descansar.
Todo el tema gira alrededor de una dependencia total hacia otra persona para encontrar algo de calma. Teddy repite que no tiene dónde esconderse y ruega por ayuda: "Baby, please, come around, help me settle down" [Cariño, por favor, ven, ayúdame a calmarme]. Sin esa presencia, cae sin freno en pesadillas mudas donde "there's no you and I" [no existimos tú y yo] y "No sound when I cry" [no hay sonido cuando lloro]. Es un R&B directo, nocturno y desesperado por un poco de paz.